Vous vous sentez un peu sous le temps? Avec des antioxydants et des ingrédients stimulant le système immunitaire comme le thé vert, le vinaigre de cidre de pomme et le curcuma frais, cette tasse de thé est une panacée.
Con Poulos total: 5 minutes Rendement: Donne 1 tasse
Ingrédients
Liste de contrôle des ingrédients 1 tasse d'eau bouillante
- 1 sachet de thé vert
- 1 morceau de curcuma frais (1 pouce), pelé et tranché finement (ou 1/4 cuillère à café moulu)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable pur
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
instructions
Liste de contrôle des instructions Étape 1
Placez le sachet de thé et le curcuma dans une tasse; remplir d'eau bouillante et laisser infuser 3 minutes. Retirez le sachet de thé. Incorporer le jus de citron, le sirop d'érable et le vinaigre; servir.
Notes du cuisinier
Le curcuma frais a le meilleur rapport nutritionnel, mais moulu et pressé à froid est également un punch. Visez deux cuillères à café par jour pour ressentir les effets.