L'huile de lin, une bonne source de vitamine A et d'acides gras oméga-3, est disponible dans la section réfrigérateur de la plupart des magasins d'aliments naturels.
Portions: 2
Ingrédients
Liste de contrôle des ingrédients 1 morceau de gingembre frais d'un pouce de long, pelé
- 6 carottes moyennes, parées et frottées
- 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé
- 1 cuillère à café d'huile de lin
- Étape 2 Placer les carottes dans l'extracteur et traiter, en extrayant tout le jus; transfert au lanceur.
- Étape 3 Ajouter le jus de citron et l'huile de lin. Remuer; verser dans deux verres. Ajouter de la glace si désiré; servir.
instructions
Liste de contrôle des instructions Étape 1
Placer le gingembre dans un extracteur de jus; processus, extraire tout le jus; transférer dans un pichet.